Witam. Ostatnio do swojej diety dokupilem http://www.sfd.pl/sklep/Fire_Snake_REMEDY-opis28061.html jednak nie do konca wiem jak go stosowac? Przed treningiem, po treningu czy przed i po ?? Drugie pytanie dotyczy polaczenia powyzszego bcaa z kreatyna CM3. CM3 chce w kapsulkach i pytanie czy moge przed treningowo popijac kreatyne szejkiem BCAA???
Witam od jutra zamierzam zacząć cykl kreatyną z sfd pure creatine. Moje pytanie brzmi czy dawka kreatyny 5 gram 30 minut przed treningiem i 5 gram bezpośrednio po nie będzie za duża ? Na opakowaniu pisze 3 gram bezpośrednio po treningu. Jeszcze jedno jak przyjmować kreatyne z dextrozą. Normalnie popijać dextrozą kreatynę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, bo biorę sobie kreatynę z sfd oraz mam thermo speed extreme już tam z kiedyś i dałoby się to brać tak naraz? Bo ja trenuję na siłowni rano, także wstaje o 8, od razu kreatyna i o 8:30 coś takiego na siłownię. I kiedy miałbym wetknąć tam spalacz? I czy w ogóle to się opłaca? Pozdrawiam :)
Sprzedam nowe ODŻYWKI za super cenę. Do sprzedania : Gainer Scitec Jumbo smak truskawka 4400 g. - 100 zł Kreatyna K** 500 tabl. - 20 zł Bardzo dobra cena !! Więcej informacji pod adresem e-mail [email protected] /SFD/2017/7/25/ff682c1b294a4b0083cdbef2940ba358.jpg
Witam chce zacząc cykl na: - Nitrobolon II - ( 1100g ) - SFD WPC białko - ( 900g ) - Vitalmax kreatyna - ( nie wiem czy 500 czy 900 kupić chcę na miesiąc to ) i mam takie pytanie jak to brać
Chodzi mi o ten stack http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Animal_Pump-t298240.html Czy moge go połączyc np z kreatyną ? chodzi mi o cos takiego nitrobolon rano animal przed treningiem razem z xpandem ( lub animal przed a xpand po ) Jak myslicie ?
tribulon ,cm3 .betaalanina sfd, multipack. Witam.Planuje to dać tak , kreatyna przed i po treningu, betaalanina tak samo, tribulon przed, witaminy 2 razy w porze jedzenia. Dnt tribulon na noc 2caps,witaminki jw. 1.Dawac betaalaningee przed i po treningu po 4g ? 2. Tribulon dawac przed treningiem czyy na noc :)? dzieki
Cześć, jaki polecacie B-complex do stałego stosowania? Jaką dawkę, może jakiś konkretny produkt? Okres redukcyjny, treningi siłowe 4x w tygodniu, z suplementów kreatyna/beta-alanina/ SFD Fat Burner Aha, lepiej stosować po śniadaniu, czy na noc?
Mam pytanie jakie bedzie lepsze połączenie: Kreatyna+Glutamina lub BCAA+Glutamina??Dzieki za odpowiedz.Pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655
Witam. Skończyłem plan Starting Strenght, który robiłem 3 miesiące i mam teraz tygodniową przerwę, a po przerwie zaczynam nowy plan Bill Starr. Mam zamiar rozpocząć suplementacje kreatyną. teraz jest pytanie ? Czy mogę już brać, jak mogę to ile g dziennie, czy monohydrant SFD jest dobry ?
Cześć :) U młodszego brata rodzice znaleźli tabletki bez opakowania, młody twierdzi, że to kreatyna. Czy po załączonym zdjęciu da się wywnioskować co to? /SFD/2018/12/22/550a8f52be554c0391276503ac10f111.jpg
Witam! Mam pytanie odnośnie suplementacji przy przypadłości kamicy nerkowej. Chodzi głównie mi co mógłbym brać, żeby nie zaszkodziło bardziej. Interesuje mnie głównie odżywka Masowa, Kreatyna, Witaminy i coś na Stawy. Rozglądałem się głównie z produktów SFD. Może ktoś coś doradzić w tej kwestii?
Witam. Chciałbym abyście mi doradzili w doborze suplementów na redukcję która już niebawem mnie czeka. A więc zaplanowałem zakup: Animal Cuts Kreatyna (najprawdopodbniej SFD Pure Creatine) BCAA Witaminy i kwasy Omega Proszę o pomoc
Cześć, chciałbym zapytać was gdzie dam radę najtaniej skompletować zestaw; kreatyna+beta alanina+ jakieś ekonomiczne białko. Aktualnie mam trudną sytuację finansową dlatego też każda złotóweczka się liczy, na sfd wyszło mi za to 108zł, jest możliwe wyrwać coś gdzieś taniej?
czym roznia sie dwa produkty vitalmaxa (ceny ze sklepu sfd): 1. Vitalmax Creatine Monohydrate Classic 80 msh 300 - 27zl 2. Vitalmax Kreatyna - 34zl? Skad ta roznica w cenie i czym roznia sie oba produkty, bo po nazwie to powinno byc to samo...?!?!?!?!
Witan ostatni raz suple bralem okolo 3 lata temu jak cos tam cwiczylem. Teraz chce jakis maly zestaw. Co sadzicie o polaczeniu sfd kreatyna +aakg or ba ? leucyna ? Chce "pelniejsze" miesnie "pompe". Aktualnie reverse - kończę redu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-06-07 07:22:59
Witam! Zamierzam zakupić: Witaminy complex Glukozamina MZB Białko Kreatyna jabłczan Przed treningówka z kretą Proszę o pomoc w wyborze suplementów, mają być przede wszystkim tanie i ekonomiczne no i dobre opakowania, białka oprócz tych z sfd i ostrowi przejadłem już się nimi. Pozdrawiam
Witam , przerabiałem ostatnio Etap IV z tego artykułu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html i planuje zacząć etap V jednak ze względu na ograniczony sprzęt chciałem się was poradzić w kwestii wyboru odpowiedniego planu , mam też w planach zacząć suplementacje kreatyną
Witajcie ćwiczę już jakieś 9 miesięcy i chciałbym zakupić jakieś suple nie mam za dużo pieniędzy więc pomyślałem nad takim zestawem: Białko Łowickie Kreatyna Trec CM3 BCAA SFD Pure Bcaa Carbo Olipa Co Wy o tym myślicie?:) Pozdrawiam
Witam. Chcialaym zaczac drugi cykl kreatynowy. Chce sie dobrze wyrzezbic i ujedrnic cialo. Planuje kupic to cudo http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html . Czy dla kobiety nie bedzie to za mocna kreatyna?